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Passare troppe ore davanti la tv può danneggiare il cervello, bisogna fare sport!

Guardare troppa tv da giovani può danneggiare la prontezza mentale

La prontezza mentale di ogni essere umano, le principali performance cognitive vengono quotidianamente e gradualmente danneggiate dalla troppa televisione. La drammatica e triste conclusione arriva direttamente dall’Universita di San Francisco a seguito di uno studio pubblicato sulla rivista Jama Psychiatry, condotto da Tina Hoang dell’Istituto della California del Nord per la ricerca e l’istruzione e Kristine Yaffe. La ricerca si è basata sull’ osservazione e studio costante su persone che hanno affermato di guardare la tv almeno 3 ore al giorno, e la loro funzione cognitiva è stata sottoposta a dei test sulla velocità di elaborazione funzione esecutiva e memoria verbale, ripetuti negli anni. Dallo studio è emerso che le persone dipendenti della tv , durante i 25 anni di studio hanno mostrato un graduale regresso nelle performance cognitive su alcuni test proposti. Ovviamente a tale regresso contribuisce anche una scarsa attività fisica ed una vita alquanto sedentaria. «Abbiamo scoperto che bassi livelli di esercizio e alte dosi di fruizione televisiva da giovani sono associati a performance cognitive peggiori nella mezza età. In particolare, questi comportamenti sono stati abbinati con una più lenta velocità di elaborazione e una peggiore funzione esecutiva, ma non con una ridotta memoria verbale» affermano i ricercatori. Potremmo dunque dedurre che i bambini di oggi e gli uomini di domani saranno meno intelligenti , svolgeranno poca attività fisica, e di conseguenza si avrà un peggioramento delle funzioni cognitive, poca prontezza mentale e ipotonia muscolare . Le persone che si sono volontariamente sottoposte a questo studio sono state circa 3.247 dai 18 ai 30 anni sia di sesso maschile che femminile per un periodo durato circa 25 anni. Quindi dovremmo esortare i bambini ma tutti coloro che trascorrono troppo tempo davanti alla tv, a svolgere più attività fisica e leggere dei libri, libri cartacei ovviamente e non su internet. Del resto , sebbene gli scienziati abbiamo impiegato 25 anni per arrivare a questa conclusione scientifica , eravamo già consapevoli di ciò visto che i latini ce l’hanno sempre insegnato : Mens sana in corpore sano.

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