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Attività fisica

Bastano 100 minuti di attività fisica a settimana per stare bene...

La medicina spesso è la cura, la sola soluzione che ci rimane per guarire da patologie più o meno gravi, tuttavia, esiste ed è...

Lo sport non aiuta a dimagrire, senza una corretta dieta si...

Sport e dimagrimento, un connubio perfetto? Non proprio, la notizia suonerà come un fulmine a ciel sereno per tanti appassionati, ma tant'è, bisogna arrendersi...
Salute e benessere

Salute e benessere fisico: l’attività fisica migliora la salute e protegge...

Perché lo sport fa bene alla salute? Secondo le scienze mediche una sana e corretta attività motoria favorisce lo sviluppo e l'accrescimento del corpo...

Seduti 8 ore al giorno fa male: 60 minuti di sport...

Il lavoro nobilita l'uomo ma lo rende anche sedentario! Esattamente quello che accade a milioni di persone nel mondo. "Costrette" loro malgrado a trascorrere...

Per stare bene e mantenersi in salute bastano 20 minuti di...

Solo 150 minuti a settimana di attività fisica, ovvero 20 minuti al giorno, per stare bene ed allontanare le malattie, poco importa che sia sport aerobico...